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猫背

【実は逆効果】猫背改善で背筋を筋トレしない方がいい？！

2024/9/19  

当ジムでは猫背改善の指導をよく行っていますが、整骨院で「背筋を鍛えましょう」と言われて猫背が悪化してしまった方が多く来られます。 え？猫背だから背中を鍛えた方がいいんじゃないの？ このように思う方がほ ...

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