整えて、鍛える。「カラダコンディショニング」

腰や膝の痛みがあり、日常が不便

肩こりがひどく、仕事に集中できない

慢性的な疲れがあり、日常に活力がない

年齢と共にボディラインが気になってきた

痩せたいけど、ダイエットが続かない

姿勢が悪く、猫背が気になる

痛み改善

肩こり、腰痛、膝痛など体の慢性不調の改善。
徒手療法とエクササイズを合わせて痛みを根本から解決していきます。

姿勢改善

反り腰や猫背、ストレートネックといった姿勢改善。筋肉だけでなく脳や呼吸機能などからアプローチし姿勢を変えていきます。

ダイエット

ダイエットジムで痩せれなかった方が多く通われています。無理な食事制限は一切行わず、分子栄養学に基づいた食事指導とエクササイズを組み合わせて理想のカラダを目指します。

運動不足解消

「ひとりでは運動できない」という方が多く通われています。闇雲に運動すると怪我の原因にもなるため、オーダーメイドのプログラムを提供します。

スポーツパフォーマンスアップ

プロ野球選手、実業団陸上選手などの指導経験を生かして、アマチュアからプロまで様々なカテゴリーのアスリートをサポートします。

ジュニアアスリート

指導する野球チームは全国大会準優勝という結果もでています。足を速くする、体幹を強くすすなど「潜在能力を解放」し、将来活躍できる選手の育成もしています。

姿勢＆バランスチェック（初回体験）

初めてご利用の方はまずこちらからお申込み下さい。

カウンセリングでお悩みを丁寧にお聞きし、姿勢やバランス感覚、動作を総合的にチェックし根本原因を探していきます。

あなたのお悩みの解決に最も適切なプログラムをご提案いたします。

たった1回ですが、その場で体の変化を感じていただきます。

あなたのお悩みに合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。

ジムは完全プライベートのため、他の人の目を気にする必要はありません。「自分史上最高に整ったカラダ」になるお手伝いをさせていただきます。

料金詳細

キツイ運動はしたくない、疲れをとってとにかく身体を癒したいという方はこちら。

徒手療法を用いて筋肉をほぐしたり全身のバランスを調整していきます。

料金詳細

大西 健太　kenta onishi

「あのときやっておけばよかった・・・」をなくしたい。

これが私の思いです。
パーソナルトレーニングを受けたお客様が必ずおっしゃる言葉があります。「あと3年早くやっていればよかった・・・」

あなたのお悩みの根本解決をお手伝いします。
お任せください。

プロフィール詳細

病院で薬をもらう前に診察を受け検査をするように
トレーニングでも適切な評価が欠かせません。

まずはあなたの姿勢をチェックし、猫背の原因や肩こり、腰痛などお悩みの根本的な原因を探ります。

そこから徒手療法で筋肉を緩めたり、可動域を広げたり、適切なエクササイズを選択し実践していただきます。

早い人ではたった1回のトレーニングで身体の変化が起こります。